Jambu Biji merupakan buah yang berasal dari Brazil dan
mulai tersebar ke seluruh penjuru dunia sejak abad ke 18. Menurut
beberapa ahli kesehatan, jambu mempunyai banyak manfaat.
Nah, manfaat apa saja yang bisa Anda dapatkan jika rajin mengonsumsi buah super yang satu ini, berikut di antaranya:
Awet Muda
Jambu biji kaya akan antioksidan, vitamin C dan Lycopene. Antioksidan
akan menjaga kulit Anda terlihat muda. Vitamin C dan lycopene berguna
menghilangkan racun di dalam darah darah, meningkatkan daya tahan tubuh,
dan membantu mencerahkan dan mengencangkan kulit.
Menjaga Fungsi Mata
Jambu biji juga mengandung vitamin A, yang merupakan vitamin yang
berfungsi penting dalam menjaga kesehatan mata seiring bertambahnya
usia.
Bebas Diare
Jika Anda diare, buah ini bisa menjadi makanan alternatif yang bisa
dikonsumsi. Jambu biji mengandung astrigent, sebuah zat yang bersifat
anti-mikroba dan mampu mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab diare.
Bebas Sakit Flu
Daun jambu biji yang dimakan mentah atau buah yang masih mentah yang
dibuat jus dipercaya secara turun temurun sebagai obat mengatasi batuk
dan flu. Ramuan ini bekerja dengan cara mengurangi pembentukan lendir
serta membuat saluran pernapasan bebas infeksi. Buah jambu biji juga
kaya akan vitamin C dan zat besi yang efektif untuk menghambat infeksi
virus flu.
Melangsingkan Tubuh
Jambu biji adalah buah yang tepat untuk dikonsumsi saat diet. Buah
ini memiliki komponen yang diperlukan untuk menurunkan berat badan,
misalnya serat, protein dan vitamin. Buah ini juga membuat perut terasa
lebih kenyang. Jambu biji berukuran sedang yang diasup saat makan siang
sudah cukup untuk mengganjal perut sampai makan malam. (dan)
sumber : Manfaat Tak Terduga Si Jambu Biji